6月

• 今日の体重と食事6月18日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月18日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  ミルクとコーヒーの厚切りロール
  
  
  
  月見たまねぎじゃがいもキャベツ梅味噌そば
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  カレーそば
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎじゃがいも梅味噌うどん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 6月
  • 2020/01/26 19:54
  • 0
• 今日の体重と食事6月17日
  
  
  
  今日の体重と食事6月17日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  つぶあんカスタードデニッシュ
  
  
  
  月見餃子キャベツ梅味噌うどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見キャベツ梅味噌うどん
  
  
  
  納豆たまご入り
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見キャベツにんにく味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2020/01/26 19:53
  • 0
• 今日の体重と食事6月16日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月16日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  しっとり甘納豆スティックパン
  
  
  
  月見餃子さつまいもキャベツ味噌うどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  すき焼きうどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2020/01/26 19:51
  • 0
• 今日の体重と食事6月15日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月15日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  ホイップあんドーナツ白バラ牛乳
  
  
  
  月見たまねぎじゃがいもキャベツにんにく梅味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見たまねぎじゃがいもキャベツにんにく梅味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見餃子さつまいも味噌うどん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2020/01/26 19:49
  • 0
• 今日の体重と食事6月14日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月14日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  北海道ミルクホイップメロンパン
  
  
  
  月見キャベツじゃがいも味噌ラーメン
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見キャベツにんにく梅味噌ラーメン
  
  
  
  生たまご
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  ぜんざい
  
  
  
  月見キャベツにんにく梅味噌ひやむぎ
  
  
  
  納豆たまご入り
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2020/01/25 21:46
  • 0