今日の体重と食事6月14日

今日の体重と食事6月14日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




北海道ミルクホイップメロンパン



月見キャベツじゃがいも味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



月見キャベツにんにく梅味噌ラーメン



生たまご




ーー晩ごはんーー



ぜんざい



月見キャベツにんにく梅味噌ひやむぎ



納豆たまご入り




以上でした。




うますぎちゃん