今日の体重と食事6月18日

今日の体重と食事6月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ミルクとコーヒーの厚切りロール



月見たまねぎじゃがいもキャベツ梅味噌そば




ーー昼ごはんーー



カレーそば




ーー晩ごはんーー




月見たまねぎじゃがいも梅味噌うどん




以上でした。




うますぎちゃん