５月

• 今日の体重と食事5月26日
  
  
  
  今日の体重と食事5月26日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  薄皮ピーナッツパン
  
  
  
  月見白菜コロッケ梅味噌うどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見コロッケにんにく味噌汁
  
  
  
  納豆
  
  
  
  バランスパワー
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見コロッケ白菜にんにく味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • ５月
  • 2019/12/29 21:46
  • 0
• 今日の体重と食事5月25日
  
  
  
  今日の体重と食事5月25日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  こしあんぱん
  
  
  
  すき焼きうどん 豆腐入り
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見白菜味噌ひやむぎ
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  ツナマヨおにぎり
  
  
  
  コロッケ
  
  
  
  から揚げ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/29 21:45
  • 0
• 今日の体重と食事5月24日
  
  
  
  
  今日の体重と食事5月24日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  サンミー パン
  
  
  
  月見豆腐にんにく梅味噌うどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  バランスパワー ブルーベリー
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  にんにく梅味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/19 21:19
  • 0
• 今日の体重と食事5月23日
  
  
  
  今日の体重と食事5月23日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  とろけるカスタードのトロペジェンヌ
  
  
  
  すき焼きうどん 豆腐入り
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  白菜にんにくカレーひやむぎ
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見白菜にんにく梅味噌うどん
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/19 21:16
  • 0
• 今日の体重と食事5月22日
  
  
  
  
  今日の体重と食事5月22日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  シューアラモード
  
  
  
  月見白菜にんにく梅カレーそうめん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見白菜にんにく梅カレーうどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/19 21:14
  • 0