５月

• 今日の体重と食事5月31日
  
  
  
  
  今日の体重と食事5月31日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  すき焼きうどん豆腐入り
  
  
  
  マロン&マロン
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  さといも豆腐たまねぎにんにくカレー玄米
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見白菜にんにく梅味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  PR
  • ５月
  • 2019/12/29 21:59
  • 0
• 今日の体重と食事5月30日
  
  
  
  
  今日の体重と食事5月30日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  すき焼きひやむぎ 豆腐入り
  
  
  
  チキンナゲットバーガー
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見白菜豆腐にんにく梅味噌汁
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見白菜にんにくカレーひやむぎ
  
  
  
  カレイの甘酢漬
  
  
  
  ボロネーゼスパゲティー
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/29 21:57
  • 0
• 今日の体重と食事5月29日
  
  
  
  今日の体重と食事5月29日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  すき焼きうどん 豆腐入り
  
  
  
  スイスロール バニラ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見さといも豆腐にんにくカレーうどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見白菜にんにく梅味噌汁
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/29 21:56
  • 0
• 今日の体重と食事5月28日
  
  
  
  
  今日の体重と食事5月28日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  ランチパック オリジナルブレンドコーヒー&板チョコ
  
  
  
  白身魚フライさといも白菜にんにくカレーうどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見コロッケ豆腐にんにく梅味噌汁
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見コロッケにんにく味噌汁
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/29 21:50
  • 0
• 今日の体重と食事5月27日
  
  
  
  
  今日の体重と食事5月27日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  高級つぶあんパン
  
  
  
  月見さといも白菜にんにく梅味噌汁
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見さといもカレーうどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  白身魚フライ
  
  
  
  コロッケ
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ５月
  • 2019/12/29 21:48
  • 0