３月

• 今日の体重と食事3月31日
  
  
  
  今日の体重と食事3月31日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  66.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.0Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  力白菜味噌うどん
  
  
  
  くるみあんぱん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  豆腐白菜味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  雑煮
  
  
  
  納豆
  
  
  
  白菜うどん
  
  
  
  ーー夜食ーー
  
  
  
  白菜そば
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • ３月
  • 2019/08/02 15:41
  • 0
• 今日の体重と食事3月30日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月30日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  66.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.0Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  白菜味噌うどん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  ぜんざい餅入り
  
  
  
  納豆
  
  
  
  三角蒸しぱん 黒
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/08/02 15:40
  • 0
• 今日の体重と食事3月29日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月29日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  66.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.0Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見豆苗味噌ラーメン
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  白菜味噌うどん
  
  
  
  雑煮
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  白菜そば
  
  
  
  ぜんざい餅入り
  
  
  
  納豆
  
  
  
  大福みたいなホイップあんぱん 宇治抹茶
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/08/02 15:31
  • 0
• 今日の体重と食事3月28日
  
  
  
  今日の体重と食事3月28日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  66.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.0Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見白菜味噌うどん
  
  
  
  スイスロール ストロベリー
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見白菜うどん
  
  
  
  ぜんざい餅入り
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/31 22:48
  • 0
• 今日の体重と食事3月27日
  
  
  
  今日の体重と食事3月27日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  66.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.0Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  つぶあんデニッシュリング
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ぜんざい餅入り
  
  
  
  雑煮
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子白菜味噌うどん
  
  
  
  ぜんざい餅入り
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/31 22:47
  • 0