今日の体重と食事3月31日

今日の体重と食事3月31日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



66.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重66.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



力白菜味噌うどん



くるみあんぱん



ーー昼ごはんーー



豆腐白菜味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



雑煮



納豆



白菜うどん



ーー夜食ーー



白菜そば



以上でした。



うますぎちゃん