（カテゴリなし）

• 今日の体重と食事2月21日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月21日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  ごはん
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  のりごはん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  うどん
  
  
  
  納豆ごはん
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
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  • （カテゴリなし）
  • 2017/12/01 19:15
  • 0
• 今日の体重と食事2月20日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月20日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  ごはん
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  ごはん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  ごはん
  
  
  
  
  さば味噌煮缶
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/12/01 19:13
  • 0
• 今日の体重と食事2月19日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月19日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、77.5kでした。
  
  
  
  このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋに変わりました。
  
  
  
  最近の体重77.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  かやくごはん
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  かやくごはん
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  かやくごはん
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/12/01 19:12
  • 0
• 今日の体重と食事2月18日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月18日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  すき焼きうどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  ぜんざい
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  さば味噌煮缶
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/12/01 19:10
  • 0
• 今日の体重と食事2月17日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月17日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  かやくごはん
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  かやくごはん
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  チョコチップスナック
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  かやくごはん
  
  
  
  とんかつバーガー
  
  
  
  ぜんざい
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/30 22:46
  • 0