（カテゴリなし）

• 今日の体重と食事2月16日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月16日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  ぜんざい
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  さば味噌煮缶
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
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  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/30 22:43
  • 0
• 今日の体重と食事2月15日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月15日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  ハムカツたまごサンド
  
  
  
  ミニチョコパン
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  餃子コロッケうどん
  
  
  
  ピザパン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/30 22:41
  • 0
• 今日の体重と食事2月14日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月14日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  すき焼きうどん
  
  
  
  スナックスティック
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  コロッケラーメン
  
  
  
  
  鶏肉と野菜のトマト煮込み
  
  
  
  
  ミンチカツ
  
  
  
  
  カニクリームコロッケ
  
  
  
  ポテトいっぱい田舎風グラタン
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/30 22:39
  • 0
• 今日の体重と食事2月13日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月13日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、77.6kでした。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  コロッケロール
  
  
  
  
  フレンチトーストコーヒー入り
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見餃子ラーメン
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  さば水煮缶
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/30 22:37
  • 0
• 今日の体重と食事2月12日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月12日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  バニラフランスビスケット入り
  
  
  
  アーモンドフランス
  
  
  
  トロサーモンおにぎり
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  薄皮つぶあんパン
  
  
  
  
  月見餃子ラーメン
  
  
  
  コロッケ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/26 19:46
  • 0