一番軽い

• 今日の体重と食事9月27日
  
  
  
  
  今日の体重と食事9月27日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は62.5ｋでした。
  
  
  
  このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.5Ｋー78.8Ｋに変わりました。
  
  
  
  最近の体重62.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  マルチャンの冷やし中華 ごまだれ
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  もやしキャベツ味噌ラーメン
  
  
  
  もやし入りお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  もやしキャベツ味噌うどん
  
  
  
  キャベツ入りお好み焼き
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 一番軽い
  • 2020/08/02 14:57
  • 0
• 今日の体重と食事9月20日
  
  
  
  今日の体重と食事9月20日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は63.7ｋでした。
  
  
  
  少しですが、減りました。
  このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  63.7Ｋー78.8Ｋに変わりました。
  
  
  
  最近の体重63.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  もやし味噌そば
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  もやし味噌そば
  
  
  
  もやし入りお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  もやし味噌うどん
  
  
  
  もやし入りお好み焼き
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 一番軽い
  • 2020/07/24 17:05
  • 0
• 今日の体重と食事8月29日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月29日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は63.8kでした。
  
  
  
  このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  63.8Ｋー78.8Ｋに変わりました。
  
  
  
  最近の体重63.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  お好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  たまご入り納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 一番軽い
  • 2020/07/14 17:52
  • 0
• 今日の体重と食事8月20日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月20日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は64.8kでした。
  
  
  
  
  このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりした。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  64.8Ｋー78.8Ｋに変わりました。
  
  
  
  最近の体重64.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  ファボールサンド コーヒー
  
  
  
  焼きナス
  
  
  
  お好み焼き
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー夜ごはんーー
  
  
  
  月見お好み焼き入り味噌汁
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 一番軽い
  • 2020/07/08 20:24
  • 0
• 今日の体重と食事4月6日
  
  
  
  
  今日の体重と食事4月6日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は65.75kでした。
  
  
  
  少し減りました。
  このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重65.75Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見レタス味噌ラーメン
  
  
  
  スナックパン さつまいも
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐豆苗味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  納豆
  
  
  
  月見レタスうどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 一番軽い
  • 2019/08/09 22:42
  • 0