今日の体重と食事8月20日

今日の体重と食事8月20日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は64.8kでした。




このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりした。




よって 体重幅は



64.8Ｋー78.8Ｋに変わりました。



最近の体重64.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ファボールサンド コーヒー



焼きナス



お好み焼き



ーー昼ごはんーー



月見味噌そうめん




ーー夜ごはんーー



月見お好み焼き入り味噌汁



以上でした。




うますぎちゃん