8月

• 今日の体重と食事8月15日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月15日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  スナックスティック
  
  
  
  あんお好み焼き
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  野菜いっぱい味噌汁
  
  
  
  
  あんお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見もやし味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 8月
  • 2020/06/15 14:31
  • 0
• 今日の体重と食事8月14日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月14日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  焼きナス
  
  
  
  野菜いっぱい味噌汁
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  静岡クラウンメロンフランス
  
  
  
  
  あんお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見キュウリおくら味噌そば
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/06/15 14:30
  • 0
• 今日の体重と食事8月13日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月13日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  焼きナス
  
  
  
  野菜いっぱい味噌汁
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きおくら
  
  
  
  
  あんお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見キュウリおくら味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/06/15 14:29
  • 0
• 今日の体重と食事8月12日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月12日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  あんお好み焼き
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎ味噌うどん
  
  
  
  あんたまねぎお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見野菜いっぱい味噌汁
  
  
  
  納豆
  
  
  
  トマトキュウリサラダ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/06/15 14:23
  • 0
• 今日の体重と食事8月11日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月11日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  餃子味噌うどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  餃子味噌うどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  じゃがいも味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/06/15 14:21
  • 0