8月

• 今日の体重と食事8月10日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月10日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  じゃがいもお好み焼き
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  じゃがいも味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  餃子味噌うどん
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 8月
  • 2020/05/07 16:06
  • 0
• 今日の体重と食事8月9日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月9日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  じゃがいもたまねぎお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/05/07 16:05
  • 0
• 今日の体重と食事8月8日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月8日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  じゃがいもお好み焼き
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  じゃがいもお好み焼き
  
  
  
  じゃがいもあんお好み焼き
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見じゃがいも味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/05/07 16:04
  • 0
• 今日の体重と食事8月7日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月7日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  あんホットケーキ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見じゃがいも味噌うどん
  
  
  
  あんホットケーキ
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  あんホットケーキ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/05/07 16:03
  • 0
• 今日の体重と食事8月6日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月6日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  あんホットケーキ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見味噌そうめん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  あんホットケーキ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2020/04/04 17:04
  • 0