今日の体重と食事8月12日

今日の体重と食事8月12日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




あんお好み焼き




ーー昼ごはんーー




月見たまねぎ味噌うどん



あんたまねぎお好み焼き




ーー晩ごはんーー



月見野菜いっぱい味噌汁



納豆



トマトキュウリサラダ




以上でした。




うますぎちゃん