10月

• 今日の体重と食事10月5日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月5日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  もやし味噌ラーメン
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  もやし味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見もやし味噌うどん
  
  
  
  
  薄皮クリームパン
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  PR
  • 10月
  • 2020/08/02 15:13
  • 0
• 今日の体重と食事10月4日
  
  
  
  今日の体重と食事10月4日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  冷やし中華 もやし入り
  
  
  
  焼きナス
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツ味噌ラーメン
  
  
  
  キャベツお好み焼き
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツもやし味噌うどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/02 15:11
  • 0
• 今日の体重と食事10月3日
  
  
  
  今日の体重と食事10月3日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツ味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  トースト
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  もやし味噌うどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/02 15:10
  • 0
• 今日の体重と食事10月2日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月2日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  ナス味噌そうめん
  
  
  
  焼きナス
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツナスお好み焼き
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツナス味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  キャベツナスお好み焼き
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/02 15:08
  • 0
• 今日の体重と食事10月1日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月1日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツ味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  キャベツ味噌そうめん
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/02 15:06
  • 0