今日の体重と食事10月2日

今日の体重と食事10月2日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ナス味噌そうめん



焼きナス





ーー昼ごはんーー




キャベツナスお好み焼き





ーー晩ごはんーー




キャベツナス味噌ひやむぎ




キャベツナスお好み焼き




以上でした。




うますぎちゃん