今日の体重と食事10月5日

今日の体重と食事10月5日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



もやし味噌ラーメン





ーー昼ごはんーー




もやし味噌うどん



納豆





ーー晩ごはんーー




月見もやし味噌うどん




薄皮クリームパン




以上でした。




うますぎちゃん