今日の体重と食事10月1日

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2025/10/21 15:36

今日の体重と食事10月1日

今日の体重と食事10月1日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は計っていません。

よって体重幅は

62.5Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重62.5Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

キャベツ味噌ひやむぎ

ーー昼ごはんーー

キャベツ味噌そうめん

ーー晩ごはんーー

キャベツ味噌そうめん

以上でした。

うますぎちゃん