今日の体重と食事10月1日

今日の体重と食事10月1日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




キャベツ味噌ひやむぎ





ーー昼ごはんーー




キャベツ味噌そうめん




ーー晩ごはんーー




キャベツ味噌そうめん





以上でした。




うますぎちゃん