今日の体重と食事5月30日

今日の体重と食事5月30日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きひやむぎ 豆腐入り



チキンナゲットバーガー




ーー昼ごはんーー



月見白菜豆腐にんにく梅味噌汁




ーー晩ごはんーー



月見白菜にんにくカレーひやむぎ



カレイの甘酢漬



ボロネーゼスパゲティー



以上でした。




うますぎちゃん