（カテゴリなし）

• 今日の体重と食事2月11日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月11日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  納豆ごはん
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまごかけごはん
  
  
  
  小倉&ネオマーガリンパン
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  餃子うどん
  
  
  
  
  そばめし
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
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  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/26 19:44
  • 0
• 今日の体重と食事2月10日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月10日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  薄皮コーヒークリームパン
  
  
  
  チョコチップスナック
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  餃子うどん
  
  
  
  
  ぜんざい
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/26 19:42
  • 0
• 今日の体重と食事2月9日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月9日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、77.9kでした。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  白身魚フライ丼
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  納豆ごはん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  チャーハン
  
  
  
  うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ミンチカツバーガー
  
  
  
  クリームパン
  
  
  
  ソーセージパン
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/26 19:39
  • 0
• 今日の体重と食事2月8日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月8日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  すき焼きうどん
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  水炊き
  
  
  
  巻き寿司
  
  
  
  チョコドーナツパン
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  白身魚ラーメン
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/26 19:38
  • 0
• 今日の体重と食事2月7日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月7日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.6Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  コーヒートースト
  
  
  
  水炊き
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  水炊き
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  力うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  さば味噌煮缶
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2017/11/26 19:36
  • 0