今日の体重と食事2月9日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、77.9kでした。



よって 体重幅は



77.6Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重77.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




白身魚フライ丼





ーー昼ごはんーー



納豆ごはん





ーー晩ごはんーー




チャーハン



うどん



納豆



ミンチカツバーガー



クリームパン



ソーセージパン





以上でした。




まさに、うますぎちゃん