今日の体重と食事2月7日

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2025/10/29 22:19

今日の体重と食事2月7日

今日の体重と食事2月7日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は、計っていません。

よって体重幅は

77.6Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重77.8Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

コーヒートースト

水炊き

ーー昼ごはんーー

水炊き

ーー晩ごはんーー

力うどん

納豆

さば味噌煮缶

以上でした。

まさに、うますぎちゃん