今日の体重と食事9月30日

今日の体重と食事9月30日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ナス味噌そうめん



焼きナス





ーー昼ごはんーー




ナス味噌ひやむぎ




ーー晩ごはんーー




ナス味噌ひやむぎ





以上でした。




うますぎちゃん