8月

• 今日の体重と食事8月11日
  
  
  
  今日の体重と食事8月11日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重71.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見味噌ラーメン
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  三角蒸しぱん さつまいも
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  PR
  • 8月
  • 2018/12/17 16:29
  • 0
• 今日の体重と食事8月10日
  
  
  
  今日の体重と食事8月10日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重71.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ミックスサンド（たまご焼き、ゴーヤ､ピーマン）
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  神戸カスタードメロンパン
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2018/12/17 16:27
  • 0
• 今日の体重と食事8月9日
  
  
  
  
  今日の体重と食事8月9日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重71.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ミックスサンド（たまご焼き、ちくわ､ピーマン）
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  白あん入りメロンパン
  
  
  
  月見餃子ラーメン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2018/12/17 16:26
  • 0
• 今日の体重と食事8月8日
  
  
  
  今日の体重と食事8月8日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は71.5kでした。
  
  
  
  あまり変わっていませんでした。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重71.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  トースト
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  アーモンドショコラケーキパン
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2018/12/09 19:56
  • 0
• 今日の体重と食事8月7日
  
  
  
  今日の体重と食事8月7日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重71.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  ホイップメロンパン 富良野メロン
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 8月
  • 2018/12/09 19:54
  • 0