今日の体重と食事8月8日

今日の体重と食事8月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.5kでした。



あまり変わっていませんでした。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ーー昼ごはんーー



焼きそば



トースト



ーー晩ごはんーー



アーモンドショコラケーキパン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん