7月

• 今日の体重と食事7月11日
  
  
  
  
  今日の体重と食事7月11日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  銀チョコ
  
  
  
  カレーひやむぎ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎ梅味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  カレーひやむぎ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 7月
  • 2020/02/11 20:19
  • 0
• 今日の体重と食事7月10日
  
  
  
  今日の体重と食事7月10日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は67.7ｋでした。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重67.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  ソフトフレッシュ
  
  
  
  カレーそうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎ梅味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  カレーひやむぎ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 7月
  • 2020/02/09 18:38
  • 0
• 今日の体重と食事7月9日
  
  
  
  
  今日の体重と食事7月9日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  コッペパン チキン南蛮
  
  
  
  カレーそうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎ梅味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見たまねぎ梅味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 7月
  • 2020/02/09 18:35
  • 0
• 今日の体重と食事7月8日
  
  
  
  
  今日の体重と食事7月8日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  チョコクリームサンド
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見もやし梅味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  月見もやし梅味噌そうめん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 7月
  • 2020/02/09 18:32
  • 0
• 今日の体重と食事7月7日
  
  
  
  今日の体重と食事7月7日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重69.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  焼きそばマヨネーズスティックパン
  
  
  
  月見餃子ミンチカツたまねぎ梅味噌ラーメン
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見餃子たまねぎ梅味噌うどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  納豆たまご入り
  
  
  
  月見餃子もやし味噌うどん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 7月
  • 2020/02/09 18:30
  • 0