今日の体重と食事7月10日

今日の体重と食事7月10日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は67.7ｋでした。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ソフトフレッシュ



カレーそうめん




ーー昼ごはんーー




月見たまねぎ梅味噌ひやむぎ




ーー晩ごはんーー



カレーひやむぎ




以上でした。




うますぎちゃん