今日の体重と食事7月29日

今日の体重と食事7月29日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




黒糖フークレエ



月見もやし梅味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー




ポテトお好み焼き




月見もやし味噌ラーメン





ーー晩ごはんーー



月見もやし味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん