今日の体重と食事7月28日

今日の体重と食事7月28日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




高級ジャムパン




ーー昼ごはんーー




カレーそうめん





ーー晩ごはんーー



月見もやし梅味噌うどん



ポテトお好み焼き



納豆




以上でした。




うますぎちゃん