今日の体重と食事7月30日

今日の体重と食事7月30日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




しっとりミニクロワッサン クリーム



カレーラーメン




ーー昼ごはんーー




ポテトお好み焼き




ーー晩ごはんーー



月見じゃがいも味噌ひやむぎ



納豆




以上でした。




うますぎちゃん