今日の体重と食事7月27日

今日の体重と食事7月27日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




大きなメンチカツ



月見たまねぎ味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




月見たまねぎ梅味噌ひやむぎ





ーー晩ごはんーー



梅味噌そうめん




以上でした。




うますぎちゃん