今日の体重と食事7月26日

今日の体重と食事7月26日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




5つに切ったロールケーキ バニラ



月見じゃがいもたまねぎ梅味噌うどん




ーー昼ごはんーー




月見じゃがいもたまねぎ梅味噌ラーメン





ーー晩ごはんーー



月見じゃがいもたまねぎ味噌うどん



納豆





以上でした。




うますぎちゃん