今日の体重と食事7月24日

今日の体重と食事7月24日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




三角蒸しぱん 塩豆



月見たまねぎじゃがいも梅味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




月見たまねぎじゃがいも味噌そうめん





ーー晩ごはんーー



月見もやし梅味噌うどん



納豆





以上でした。




うますぎちゃん