今日の体重と食事7月23日

今日の体重と食事7月23日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は67.7ｋでした。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




お好み焼き風味パン



カレーうどん




ーー昼ごはんーー




月見じゃがいもたまねぎ味噌ラーメン



納豆




ーー晩ごはんーー



月見じゃがいも梅味噌うどん



納豆





以上でした。




うますぎちゃん