今日の体重と食事7月23日

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2025/10/20 17:55

今日の体重と食事7月23日

今日の体重と食事7月23日

ーー今日の体重ーー

今日の体重は67.7ｋでした。

よって体重幅は

65.75Ｋー78.8Ｋのままです。

最近の体重67.7Ｋ。

ーー今日の食事ーー

ーー朝ごはんーー

お好み焼き風味パン

カレーうどん

ーー昼ごはんーー

月見じゃがいもたまねぎ味噌ラーメン

納豆

ーー晩ごはんーー

月見じゃがいも梅味噌うどん

納豆

以上でした。

うますぎちゃん