今日の体重と食事7月22日

今日の体重と食事7月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




薄皮つぶあんぱん



月見餃子もやし梅味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー




月見豆腐もやし梅味噌ラーメン



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見餃子もやし梅味噌うどん



納豆





以上でした。




うますぎちゃん