今日の体重と食事7月18日

今日の体重と食事7月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




薄皮チョコパン



月見餃子たまねぎ梅味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー




カレーラーメン



納豆




ーー晩ごはんーー



餃子たまねぎもやしうどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん