6月

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  • 2025/10/29 02:51
• 今日の体重と食事6月27日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月27日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は72.1kでした。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重72.1Ｋ 。また、増えました。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ひら天サンド
  
  
  
  たまごサンド
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  十勝産牛肉入りボロネーゼ
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 6月
  • 2018/06/13 18:28
  • 0
• 今日の体重と食事6月26日
  
  
  
  今日の体重と食事6月26日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  味噌焼きそば
  
  
  
  野菜炒め
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  十勝産小豆のつぶあん入りホイップメロンパン
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2018/06/13 18:25
  • 0
• 今日の体重と食事6月25日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月25日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  コンビスナックサンド 中華セット
  
  
  
  納豆
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2018/06/13 18:22
  • 0
• 今日の体重と食事6月24日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月24日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  納豆サンド
  
  
  
  ちくわサンド
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  納豆サンド
  
  
  
  ちくわサンド
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  モカロールケーキパン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2018/06/13 18:18
  • 0
• 今日の体重と食事6月21日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月21日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見味噌うどん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  野菜いっぱい入りたまご焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  メープルドームパン
  
  
  
  あん入りたまご焼き
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 6月
  • 2018/06/11 19:02
  • 0