今日の体重と食事6月27日

今日の体重と食事6月27日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は72.1kでした。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.1Ｋ 。また、増えました。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴




ーー昼ごはんーー



ひら天サンド



たまごサンド




ーー晩ごはんーー



十勝産牛肉入りボロネーゼ



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん