今日の体重と食事6月29日

今日の体重と食事6月29日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




大福みたいなホイップあんぱん



月見もやし梅味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




月見豆腐もやし梅味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー




納豆



月見豆腐もやし梅味噌汁




以上でした。




うますぎちゃん