今日の体重と食事6月22日

今日の体重と食事6月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ちぎりカスタード&ホイップ



月見餃子キャベツ梅味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



月見豆腐キャベツ梅味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー




月見餃子梅味噌うどん




以上でした。




うますぎちゃん