今日の体重と食事6月21日

今日の体重と食事6月21日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




つぶあんドーナツ



月見餃子キャベツ梅味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見餃子コロッケ梅味噌うどん




ーー晩ごはんーー




月見餃子キャベツ梅味噌ラーメン



納豆たまご入り




ーー夜食ーー



焼きそば




以上でした。




うますぎちゃん