今日の体重と食事6月23日

今日の体重と食事6月23日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ふわふわあげぱん



月見豆腐キャベツ梅味噌ラーメン



湯豆腐




ーー昼ごはんーー




納豆




ーー晩ごはんーー




月見餃子コロッケ梅味噌うどん



コロッケ



たこ焼き



以上でした。




うますぎちゃん