今日の体重と食事12月14日

今日の体重と食事12月14日





ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



57.15Ｋー78.8kのままです。



最近の体重57.15Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




もやし緑茶うどん




ーー昼食ーー



もやしコーヒーラーメン



納豆





ーー晩ごはんーー




月見もやしコーヒーそば



納豆




以上でした。




うますぎちゃん