今日の体重と食事12月15日

今日の体重と食事12月15日





ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



57.15Ｋー78.8kのままです。



最近の体重57.15Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見もやしコーヒーうどん




ーー昼食ーー



昼食は抜き




ーー晩ごはんーー




もやしコーヒーそば



納豆




以上でした。




うますぎちゃん