今日の体重と食事10月7日

今日の体重と食事10月7日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きうどん



黒糖フークレエ





ーー昼ごはんーー




すき焼きうどん




すき焼きラーメン




ーー晩ごはんーー




月見馬肉白菜味噌うどん




納豆




以上でした。




うますぎちゃん