今日の体重と食事10月8日

今日の体重と食事10月8日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きラーメン





ーー昼ごはんーー



和栗フランス





ーー晩ごはんーー




月見馬肉白菜味噌ラーメン




納豆




以上でした。




うますぎちゃん