今日の体重と食事10月25日

今日の体重と食事10月25日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ビーフシチューそうめん



ーー昼ごはんーー



カレー焼きうどん



メロンクリームメロンパン



ーー晩ごはんーー



月見チキンラーメン



サバ味噌缶



ーー夜食ーー



月見チキンラーメン



以上でした。



うますぎちゃん