今日の体重と食事10月24日

今日の体重と食事10月24日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見チキンラーメン



ーー昼ごはんーー



ビーフシチューそうめん



ーー晩ごはんーー



ビーフシチューそうめん



スイートポテトメロン



ハンバーグ



以上でした。



うますぎちゃん