今日の体重と食事10月26日

今日の体重と食事10月26日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は72.7ｋでした。



服が増えたので、体重も少し増えました。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



さつまいもぜんざい



月見味噌そうめん



ーー昼ごはんーー



月見カレーうどん




ーー晩ごはんーー



月見チキンラーメン



サバ味噌缶



ダブルロール３種のチーズ



以上でした。



うますぎちゃん