今日の体重と食事10月22日

今日の体重と食事10月22日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きうどん



納豆




ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



納豆




ーー晩ごはんーー



月見うどん



納豆



きなこコッペ



以上でした。



うますぎちゃん